Kampfkunst, Selbstverteidigung in Puchheim

 

Hast du den Fokus? Hast du den Willen? Hast du die Kraft? Hast du die Ruhe? Was traust du dir zu? Bist du bereit?
Du bist bereit!

Kampfkunstunterricht macht nicht nur deinen Körper fit. Das Wiederholen von Abläufen stärkt zudem Selbstkontrolle und Beurteilungsvermögen. Kampfkunst führt zu mehr Gelassenheit und weckt positive Energie.
Sei dabei! Jetzt ist die beste Zeit um mit Kampfkunst zu beginnen.
www.minema.de I 0176 63358974 I info@minema.de

Kampfkunst und Selbstverteidigung für die ganze Familie, von 3 bis 99 Jahre 🙂

MINEMA Martial Arts, Siemensstraße 3, 82178 Puchheim
(neben der Feuerwehr, gegenüber vom Rewe)

Selbstverteidigung für Frauen und Männer

Selbstverteidigung Frauen Männer FürstenfeldbruckDas bring dich an deine Grenzen – Kampfkunst & Selbstverteidigung für Erwachsene (Männer und Frauen)

  • wie entschärfe ich eine unangenehme Situation?
  • wie kann ich mich im Ernstfall verteidigen?

Hoffentlich kommst du nie in so eine Situation – aber darauf vorbereitet zu sein ist ein ungemein beruhigendes Gefühl.

Weitere positive Nebeneffekte:

  • mehr Fitness
  • mehr Gleichgewicht (innen und außen)
  • Spaß und vieles mehr.

 

Unsere Empfehlung: http://minema.de/selbstverteidigung/

 

 

 

Selbstverteidigung für Frauen und Männer

Selbstverteidigung für Frauen und MännerKampfkunst und Selbstverteidigung für Frauen und Männer.

Ein neuer Kurs in Puchheim bei MINEMA Martial Arts. Gepflegtes Ambiente, kleine Gruppen, motivierte (hauptberufliche) Kampfkunstlehrer. Lerne dich und andere zu verteidigen. Tu etwas für deine körperliche und geistige Fitness. Bekomme deinen Kopf endlich frei von dem Stress in der Arbeit. Mit Kampfkunst.

Jetzt ist die beste Zeit mit einem neuen Hobby zu starten 🙂

Infos zu dem neuen Kurs. Gibt es hier: www.minema.de/Selbstverteidigung 

Kampfkunst für Erwachsene in Puchheim

Zitat vom MINEMA-YouTube-Channel:

www.minema.de info@minema.de 0176 63358974
MINEMA Martial Arts – Kampfkunst und Selbstverteidigung in Puchheim und München Westkreuz.
Kampfkunstunterricht macht nicht nur deinen Körper fit. Das Wiederholen von Abläufen stärkt zudem Selbstkontrolle und Beurteilungsvermögen. Kampfkunst führt zu mehr Gelassenheit und weckt positive Energie. Kampfkunst schafft mehr Selbstvertrauen im Alltag. Und, falls der Notfall eintreffen sollte, wissen Sie sich, oder Ihre Familie, zu verteidigen.

Selbstverteidigung von Puchheim bis Fürstenfeldbruck

Selbstverteidigung, Kampfkunst und Fitness. Ein hochwertiger Unterricht, der auch Spaß macht. IHK-zertifizierte Selbstverteidigungslehrer (Master Level Instructor – Defense & Security) geben Selbstbehauptungstipps und zeigen Wege, möglichst schnell aus unangenehmen Situationen zu kommen.

Selbstverteidigung

Einfach erlernbare Signale, so dass es erst gar nicht zu einem Angriff kommt. Verhältnissmässige harmlose Verteidigungen, bei einer kurzen Grenzüberschreitung. Bis hin zu einem worst-case-Szenario -> die Situation eskaliert, ich muss mich mit allen Mitteln verteidigen.

Es werden Techniken gelehrt, welche die natürlichen Reflexe nutzen. Sie sind schnell erlernbar und funktionieren auch sehr gut bei einem größeren und stärkeren Angreifer. Der Verteidiger braucht keine Kraft. Es werden faszinierende Hebel gezeigt, überraschende Wirkungen von Nervenpunkte und effektive Schlag- und Stoßtechniken.

Die Theorie mit deutschem Recht, was darf ich und was darf ich nicht. Wird lebendig anhand der Gesetzbücher erklärt.

 

Selbstverteidigungskurse in Fürstenfeldbruck 

 http://selbstverteidigung-ffb.flavors.me

 

Selbstverteidigungskurse in Puchheim

http://selbstverteidigung-puchheim.flavors.me

Frauen Selbstverteidigung

Selbstverteidigung für Frauen

Hier ein super Video aus dem Jahre 1947. Hier sehen wir ein großes Repertoire, welches einige Zeit und regelmäßiges Training fordert. Nicht jede Frau hat dazu Zeit oder auch Lust, 2 mal die Woche zu trainieren.

Die gute Nachricht: auch die Kampfkünste entwickeln sich weiter. Selbstverteidigungssysteme werden einfacher und effektiver. Es wird mehr auf die natürlichen Reflexe Rücksicht genommen, und diese speziell geschult.

Erfahrene Experten der Selbstverteidigung können Sie selbstsicherer machen und Sie für den Ernstfall (welcher hoffentlich nie Eintritt) vorbereiten. Sie werden wachsamer und aufmerksamer, ohne unter Verfolgungswahn zu leiden.

 

Wir empfehlen ein Peronal- bzw. ein Kleingruppentraining.

Für den Raum Fürstenfeldbruck und Umgebung empfehlen wir folgende Schule:

http://minema.de/selbstverteidigung/