Kampfkunst, Selbstverteidigung in Puchheim

 

Hast du den Fokus? Hast du den Willen? Hast du die Kraft? Hast du die Ruhe? Was traust du dir zu? Bist du bereit?
Du bist bereit!

Kampfkunstunterricht macht nicht nur deinen Körper fit. Das Wiederholen von Abläufen stärkt zudem Selbstkontrolle und Beurteilungsvermögen. Kampfkunst führt zu mehr Gelassenheit und weckt positive Energie.
Sei dabei! Jetzt ist die beste Zeit um mit Kampfkunst zu beginnen.
www.minema.de I 0176 63358974 I info@minema.de

Kampfkunst und Selbstverteidigung für die ganze Familie, von 3 bis 99 Jahre 🙂

MINEMA Martial Arts, Siemensstraße 3, 82178 Puchheim
(neben der Feuerwehr, gegenüber vom Rewe)

Selbstverteidigung im Supermarkt

Bas Rutten (MMA – Kämpfer und Schauspieler) zeigt hier eindrucksvoll, in was für Gefahren ein Mann sich bringt, wenn er zum einkaufen geht. Nun, für unsere Liebsten begeben wir uns auch in diese Gefahren. Aber!! Wir sind vorbereitet, mit Bas Rutten.

Du willst die Kampfkünste beherrschen wie Bas Rutten?

Du willst die Angst vor dem Wochenendeinkauf verlieren?

Dann bist du hier genau richtig!

Selbstverteidigung für Frauen und Männer

Selbstverteidigung Frauen Männer FürstenfeldbruckDas bring dich an deine Grenzen – Kampfkunst & Selbstverteidigung für Erwachsene (Männer und Frauen)

  • wie entschärfe ich eine unangenehme Situation?
  • wie kann ich mich im Ernstfall verteidigen?

Hoffentlich kommst du nie in so eine Situation – aber darauf vorbereitet zu sein ist ein ungemein beruhigendes Gefühl.

Weitere positive Nebeneffekte:

  • mehr Fitness
  • mehr Gleichgewicht (innen und außen)
  • Spaß und vieles mehr.

 

Unsere Empfehlung: http://minema.de/selbstverteidigung/

 

 

 

Sicherheit zu Halloween

Happy Halloween – Sicherheit für Ihr Kind!

Sicherheitstipps der Kampfkunstschule MINEMA Martial Arts:

Hier sind 10 Sicherheitstipps für ein schaurig schönes Halloween:

1. Gehe niemals rein ins Haus fremder Leute
2. Schaue erst nach links und rechts, bevor du die Straße überquerst
3. Gehe auf Süsskram-Jagd und lasse dich von einem Erwachsenen (Eltern) begleiten
4. Nimm eine Taschenlampe mit
5. Mit Eiern zu werfen ist verboten und gefährlich
6. Ernähre dich tagsüber gesund, damit du dich abends nicht nur mit Süssigkeiten vollstopfst
7. Trage reflektierende Kleidung in der Dunkelheit
8. Gehe nur mit einer Gruppe von Tür zu Tür
9. Plane eine sichere Strecke
10. schön aufpassen – und gib diese Halloween-Tipps auch deinen Freunden

 

Vielen Dank für das bereitstellen dieser Sicherheitstipps! Sehr gerne verweisen wir auf den wertvollen Blog der Kampfkunstschule MINEMA Martial Arts -> www.minema.de/blog

Selbstverteidigung für Frauen und Männer

Selbstverteidigung für Frauen und MännerKampfkunst und Selbstverteidigung für Frauen und Männer.

Ein neuer Kurs in Puchheim bei MINEMA Martial Arts. Gepflegtes Ambiente, kleine Gruppen, motivierte (hauptberufliche) Kampfkunstlehrer. Lerne dich und andere zu verteidigen. Tu etwas für deine körperliche und geistige Fitness. Bekomme deinen Kopf endlich frei von dem Stress in der Arbeit. Mit Kampfkunst.

Jetzt ist die beste Zeit mit einem neuen Hobby zu starten 🙂

Infos zu dem neuen Kurs. Gibt es hier: www.minema.de/Selbstverteidigung